|

Oletko koskaan miettinyt jalkojesi hyvinvointia - pitäisikö, vielä kun ne ovat oireettomat?

Heikot jalan lihakset voivat romahduttaa koko kropan hyvinvoinnin - vahva keho liikkuu vahvoilla jaloilla, luonnollisesti ja terveesti.

Lue lisää
Oletko koskaan miettinyt jalkojesi hyvinvointia - pitäisikö, vielä kun ne ovat oireettomat?

Bolsteri – mikä se on ja vinkit onnistuneeseen bolsterin hankintaan

Bolsteri on yksi joogan perusvälineistä, mutta ei halvin tai pienin joogan apuvälineistä, joten kokosimme nämä vinkit bolsterin ostoon.

Lue lisää
Bolsteri – mikä se on ja vinkit onnistuneeseen bolsterin hankintaan

Kattokannattimen kiinnitys - ilmajoogakankaalle, voimistelurenkaille yms.

Kattokannattimen kiinnitykseen menee vain muutama minuutti ja oikea asennus kestää mainiosti harjoitteen kuin harjoitteen.

Lue lisää
Kattokannattimen kiinnitys - ilmajoogakankaalle, voimistelurenkaille yms.

Joogatukipala - mihin sitä käytetään ja sen oikean valinta

Joogatukipala on joogan yksi perusapuvälineistä. Mitä eroa on erilaisten joogatukipalojen materiaaleilla ja koolla ja mihin sitä käytetään?

Lue lisää
Joogatukipala - mihin sitä käytetään ja sen oikean valinta

Ilmajoogakankaan solmun sitominen

Ilmajoogakankaan solmun turvallinen sitominen ilmajoogakankaan pesun tai pituuden säätämisen jälkeen.

Lue lisää
Ilmajoogakankaan solmun sitominen