MEDITAATIO

93 Tuotetta

Meditaatiossa keskitytään itsetarkkailuun, mielen rauhoittamiseen tai haetaan uudenlaisia tietoisuuden tasoja. Meditaatiota käytetään nykyään myös stressin pienentämisessä, ja se on suosittua nykyajan businessjohtajien elämässä. Meditaatiosta on monenlaisia tyylejä, mutta länsimaiselle kulttuurille se yleensä tarkoittaa asettumista lootus asentoon ja mielen tyhjentämiseen pyrkimistä - valaistumista tai nirvanaa. 

  • Näkymä